jak stosowac

witam. ostatnio zacząłem stosować dietę j/nj polegającą na tym, że 16h się nie jje, a pzostałe 8 to posiłek. Zaczynam od treningu na siłowni około 16, kończę o 18 i zaczynam jeść. Jak brać w takim wypadku clen?

Mam do Was pytanko jak długo można lub powinno się stosować glukozaminę, bo słyszełem że raczej cyklami a nie non stop.Ja juz ją biorę 1,5 miesiąca w dawce 1500 mg/dzień (3 * 500mg)

mozna stosowac aspartam na ckd? Znaczy slodzik z aspartamem konkretnie, dodaje go do "lodow" (twarog,jogurt,cynamon,zelatyna). Jak to jest w koncu z jego szkodliwoscia?

mam magnez z witamina b6 cerutin i tran bo uznałem ze na odzywki za wcześnie... stosować je tak jak pisze na opakowaniu czy uzależnić to jakoś od treningów

Witam, mam 1,80cm wzrostu i ważę 75kg. Chce zżucić na wadzę około 5-6kg. Jaką dietę mi polecicię. Najlepiej jak by ktoś napisał mi plan dniowy i przez ile tą dietę stosować. Będę wdzięczny za odpowiedzi. Pozdrawiam Kielan

Jaką supremację wybrać na wolne rodniki.Czy kopic zestaw witamin Hi-tec Antixodiant Formula A-Z czy lepiej stosować TOKOVIT E 100 mg i Rutinoscorbin ? Jak radzicie co jest najlepsze na wolne rodniki namnażające się podczas wysiłku fizycznego ??

Jaka dobra dieta? Mam 14 lat.Ważę 53 kg i mam 171 cm wzrostu. Mam grube uda . :( Reszta jest ok. Jaką dietę stosować najlepiej ? Jak często uprawiać sport ? Co jeść i co mam pić? Proszę o dobrą radę. Chcę schudnąć . !!!!!!!!!!!!!!! POMOCY. !!!!!!!!!!!!!!

witam,mam pytanie, czy moge stosowac Clouta z odzywka bialkowa + BCAA, jezeli tak to w jakich odstepach czasu ,co spozywac pierwsze przed i po treningu i jak dawkowac w DT i DNT

Mam pytanie a jak te X dzialaja na kobiety? Cwicze codziennie aeroby i na zmiane trening silowy, co drugi dzien gore i dół, chodzi mi o spalenie tkanki tluszowej. Te tabletki to dobry pomysl dla mnie? W jakiej ilosci ja mam je stosowac?:)

Co proponujecie, schudłem mocno ale zostały mi takie obwisłe żeńskie sutki. Czy jak będę odchudzał się dalej to to mi sie naciągnie czy moze zacząć stosować jakieś specyfiki ściągające skore? Mam młody organizm 17 lat

Hej, Czy można stosować Body Max (Sport) razem ze spalaczami tłuszczu np. Thermo Speed lub Thermo Stim? W ulotce Body Max jest napisane, żeby nie łączyć tego z innymi suplementami. Jak uważacie? Pozdrawiam m.

Kupiłem sobie kreatynke z Olimpu 200 tabsów, mam proźbe jak mam to dawkować czy pić lepiej wode czy np. sok z winogrona ile tabletek rano ile przed ile po treningu ( i czy stosować faze nasycenia?) DZienX

Mam 15 lat i chciałbym wystartować w wyciskaniu leżac.Nie wiem jak trenowac aby uzyskać dobry wynik a także nie wiem jaki odżywki i suplementy stosować w okresie przygotowawczym proszę o dobrą radę

Witam, Mam 17 lat 182cm wzrostu i 62kg wagi. Jestem chudy jak patyk i chciałem aby ktoś ułożył bądź podał linka skąd/jaką diete mam stosować, chce przybrać troche masy aby zaczac chodzic na siłownie, z góry wielkie dzieki za odpowiedź, Pozdro

siemanko. pytanie: czy deca-durabolin powoduje zablokowanie takie jak np.: omnadren? czy tez po zakonczonej kuracji nie trzeba stosowac odbloku?

Witam na nachwyt jeszcze mam za slabe plecy, wiec lepiej stosowac szeroki chwyt neutralny czy waski podchwyt lub nautralny. Dziala to na zasadzie im szerzej rece tym bardziej plecy pracuja czy jak ?

Chciałem się dopytać jaką bym mógł stosować dietę. Mam 192 cm wzrostu, waga 80 kg. Ćwiczę na siłownii około 4 miesięce. Jak na razie ćwiczę bez żadnej diety co jest dużym minusem. Chciałbym się skupić na przyroście masy mięśniowej.

Mam pytanie, cwicze od 2 miesiacy nie stosowalem nigdy odzywek, dlatego chcialbym wiedziec, czy można łączyć hmb z gainerem, jezeli tak to jak to stosować, w jakich odstepach czasu i co ewentualnie moglibyscie polecic na początek.

Witam czy ktoś stosuje Zocor w celu zmniejszenia zwiększonego stężenia cholesterolu ja mam zamiar stosować ten środek od dziś wieczór 0,5tab po jakimś czasie wejść na 1tab Jak wasze opinie

proste pytanie..: czy mozna stosować T-3 z winstrolem..?? bo chcialem go dolozyc do cyklu z teściem propionatem i winkiem, a slyszalem ze np. z termogenikami nie mozna.. a jak jest z innymi środkami..?